頭皮を健康に|AGAでフサフサヘアーに甦る|治療法が豊富
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AGAでフサフサヘアーに甦る|治療法が豊富

頭皮を健康に

レディー

よくある要因

女性の抜け毛の要因としてよくあるのが血行不良です。女性の場合には冷え症に悩まされることも多く、頭皮だけでなく全身の血行が滞ってしまいます。血行が悪くなるとなぜ抜け毛が増えるのかというと、せっかく摂取した栄養素を毛包や毛母細胞まできちんと届けることができなくなるからです。必要な栄養は血液を通して運ばれますので、その流れが悪くなると行き届かなくなります。また、女性の場合は食事の量が少ないことも多いので、栄養不足による抜け毛も考えられます。人の体はとてもうまくできていて、生命を維持するのに重要な器官から栄養が運ばれるようになっていますので、髪の毛は最後の方になります。特にダイエット中の人は注意が必要です。

マッサージで血行促進

冷え症の女性でも、頭皮マッサージを行えば一時的に血行を改善することができます。頭皮マッサージの際には爪を立てないようにし、指の腹を使って優しく圧力をかけます。あまりにも強い力で圧力をかけると頭皮に負担をかけて抜け毛を増やす恐れがありますので、気持ち良いと感じる程度の強さにするのがポイントです。また、育毛剤でも血行促進を行うタイプがあります。育毛剤には様々な有効成分が含まれており、個々の症状に合わせて選ぶことが大切ですが、頭皮を触ってみて冷たいと感じる人はこのタイプが適しています。血行を良くするようなケアを続けていくと必要な栄養素がスムーズに運ばれるようになり、抜け毛が減って新たな髪の毛の生成も活発になります。